كيف اثق بنفسي 10 نصائح لتقوي القدرات والشعور بالثقة

كيف اثق بنفسي

كيف اثق بنفسي وأقوي شخصيتي 

كيف اثق بنفسي كان احد اهم الاسئله التي تطرحها علي نفسك في بداية رحلتك ف الحياة وهناك الكثير من الاسئله مثل كيف اقوي شخصيتي كيف اقوي قدراتي وغيرهم من الاسئله التي دارت في عقلك يوم نحن في هذا المقال سوف نجيب علي هذا الاسئله جميعا

مقدمة موضوع كيف اثق بنفسي :

الثقة بالنفس هي من اهم العوامل التي تساعد الشخص علي بناء ذاته الشخصي والتعامل مع الجميع بكل ثقة كما ان الثقة بالنفس امر مهم في سير  الحياة الطبيعية في العمل في الدراسة او الحياة الزوجية | ولكن الملحوظ في السؤال كيف اثق بنفسي ؟ هنا ان صاحب السؤال لا يعرف ان كان هناك ثقة بالنفس ام لا وهذا الامر ليس سئ بالعكس بل جيد كونك انك تريد ان تحقق اجابة لهذا السؤال سوف نقوم بتقسيم الموضوع حتي نجيب علي كل سؤال بشكل منفصل

1- كيف اثق بنفسي من الداخل

 اولا يجب عليك بناء ذاتك الداخلي وتحقيق الشعور بالثقة في نفسك ” مثل ماذا حققت في حياتك الشخصية التي لا يعلمها احد من الناس ” عندما تجد شئ ضعه امام عينك حتي تشعر انك لك قيمة وان داخلك يحتوي علي انجازات ” لا تقلل من نفسك ولا تكن متشام بل انظر الي الحياة بكل سعادة وواجه المستقبل بكل احلام وتخطيط قوي لا تضع نفسك في محيط الوظائف ” بل تخيل انك صاحب اعمال وانك احد اهم الاشخاص في الحياة |

2- بناء الثقة بالنفس الداخلية كيف اقوي قدراتي

كن نفسك ولا تحاول تقليد الاخرين ان من اهم العوامل التي قد جعلك تثق بنفسك هي ان تكون انت ولا تلتفت الي الاخرين . ان لا تكون مصطنع كذلك التقرب والجلوس مع الاشخاص الذي تتعامل معهم علي طبيعتك امر مهم في تعزيز الثقة بالنفس . ابتعد دائما عن الاشخاص الذين تشعر بالقلق معهم او بالخجل من صدور اي تصرف او خطاء منك . حاول دائما فهم وتفاهم من حولك والمكان المناسب الذي تشعر فيه بالثقة بالنفس . ايضاء حاول وضع حدود لحياتك الشخصية لا احد يتخطها 

3- الحسم في اختيار القرار تبني الثقة بالنفس

عليك ان تكون صاحب قرار وحاسم ولا تكون شخص متردد في اختيارتك وامروك التي قد تسري عليها حياتك الشخصية او ان طلب احد منك النصيحة او رايك عليك ان تكون صاحب قرار وشخص يعتمد عليه المشورة وتكون شخص لديه كريزما خاصة به حتي يعتمد عليك ويجد انك شخص ثقة يعتمد عليه ان احتاج اليه احد 

مقال مقترح لك : كيف التخلص من الضغط النفسي

4- ترتيب نفسك من الداخل

عليك جيدا النظر الي نفسك والي الاشياء التي تحتاج الي اصلاح في بعض الاوقات . قد تقع في الخطأ او يحدث منك تصرف مخطئ . وهو ما قد يجعلك تعيد النظر الي نفسك جديا والي ما انت عليه عليك دائما ترتيب نفسك من الداخل . وتصحيح الاشياء الاتي قد تجعلك تقع في نفس الخطأ مجددا مثل . سرة رد الفعل سرعة الرد  سرعة التصرف بشكل عام يجب عليك التركيذ واخذ القرار بشكل صاب لا بتسرع 

5- اختار المناسب لك 

هذه العبارة تعني ان تكون في المكان المناسب لوضعك المالي او النفسي او العاطفي اختار من انت تقدر علي ان تكون المميز فيه . حتي لا تصاب بخيبة امل عليك جيدا التفكير في ماذا سوف يكون وضعي في هذا المكان . نحن لا نقول لا تحلم  ولا يكون لديك طموح . لا العكس تماما نحن نقصد ان تكون شخص المناسب في المكان المناسب . بمعني ان تكون مؤهل لهذا المكان الذي سوف تقوم بالذهاب او الدخول فيه . 

كيف اثق بنفسي

6- عليك الحذر من الحب

ان من اكبر المشاكل التي قد تتسبب في عدم االشعور بالثقة هي خيبة الامل التي تاتي بعد انكسار القلب في الحب . الحب هو من اعظم العواطف التي خلق بها الانسان . ولكن ايضاء من اكبر نقاط الضعف التي قد تتحول الي هزيمة تحطم الاشخاص وتفقدهم الثقة بالنفس . لهذا نجد بعض الاشخاص الذين يخرجون منكسرين من علاقة الارتباط يرددون سؤال كيف اثق بنفسي . لقد سقط امام نفسه وهو اكثر الاشخاص علم بنفسه بعد الله عز وجل . لهذا دائما نقوم بالتحذير من حب الاشخاص الغير مناسبين . من امور مادية او تقارب فكري او مستوي ثقافي . عليك دائما قبل الدخول في علاقة ارتباط التفكير بشكل عميق هل سانجح او سانكسر :

7- لا تلوم نفسك كثيرأ

قبل ان تسال كيف اثق بنفسي عليك ان تقول لنفسك هل انت شخص يعطي لنفسه الحب والدافع والتحفيز علي الثقة بالنفس . ام من الاشخاص الذين يحطمون انفسهم ويشعرون دائما بالفشل حتي وان لم يكونوا فاشلين .  عليك دائما تشجيع نفسك والطموح الي ان تكون الافضل لا تنظر الي الخلف او الامور التي لم تستطيع تحقيقه . بل انظر الي الوقت الذي ف يدك تستطيع تحقيق فيه كل شئ . في هذا الوقت لن تحتاج الي ان تسال كيف اثق بنفسي ابدأ

8- اكتساب القدرات والمهارات

عليك دائما ان اردت تحسين الثقة بالنفس ان تكون ناحج وبالاخص امام الناس التي تحقد عليك او اعدئك . والسعي الدائم في اكتساب المهارات التي سوف  تحسن من مظهرك العام امام الجميع . وهو ما سوف يجعل الجميع يحاول التقرب منك والسعي الي الوصول الي صداقتك . كذلك سوف تجعل من نفسك شخص متميز جدا 

9- احترم مواعيدك لنفسك 

عندما تفكر بالتخطيط الي شئ ما حاول ان تركذ علي اختيار المواعيد المناسبة حتي لا تخلي بهذا الميعاد لن احترامك للمواعيد لنفسك سوف يجعلك تحترم مواعيد الجميع . وهو ما سوف يعطي عنك انطباع ممتاز الي الناس من حولك على سبيل المثال ، إذا وعدت نفسك بالذهاب إلى الفراش مبكرًا أو القيام بنزهة قصيرة كل مساء ، فاحفظ هذا الوعد تمامًا كما لو كنت ستفي بوعدك بمقابلة صديق

10- تعلم من أخطائك حتى تستمرار 

عليك دائما ان تضع خطة بديلة للتنفيذ في حين قد فشلت هذه الخطة . دائما اخلق لنفسك فرصة ثانية وحاول التفكير جيدا في التعلم من الاخطاء التي قد فاتت انت تسير بشكل مستمر وتتعلم افضل من ان تتوقف  لتلوم نفسك . أعد صياغة الأحداث السلبية من خلال التفكير فيما فعلته بشكل صحيح .إذا حدث شيء سلبي في حياتك ، فابحث عن إيجابيات الحدث بدلاً من رؤيته على أنه فشل

كيف اثق بنفسي

اجابات علي بعض الاسئله التي تدور حول موضوع كيف اثق بنفسي

كيف اثق بنفسي امام الناس 

كما قلنا لا تحاول  ان تشغل بالك بما يريد الناس عليك ان تكون نفسك ولا تضع نظرات الناس في عقلك هم لا يتوقفون علي التنمر علي الجميع كنا انت ولا تكون لهم 

كيف اقوي نفسي من الداخل

عليك الشعور من داخلك بانك قوي لا تحتاج الي احد ولا تحتاج الي عطف الناس اليك . كما انك يجب ان لا تجعل احد يعلم بنقطة ضعفك او بشئ قد اوجعك او اسرارك . يجب ان تكون صندوق مغلق لا يعلم احد عنك شئ . هكذا سوف تصبح عميق لا يعلم احد عنك شئ 

كيف اثق بنفسي وبجمالي 

عليك دائما الشعور بالرضاء عن نفسك وعدم التفكير بالشكل الخارجي الذي يهتم بهم الناس انظر الي نفسك من الداخل ف انت تستحق ان تكون شخص مميز . هذه العبارات كفيلة ان تجعلك لا تكرر هذا السؤال مرة اخري 

مصدر : Trust-Yourself

هذه كانت اهم الاجابات المختصرة عن سؤال اليوم كيف اثق بنفسي نتلقي استفسارتكم في التعليقات بالاسفل 

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني .

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك . قبولقراءة المزيد