15 سبب من اهم اسباب تساقط الشعر عند المراة وعلاجه عليكي تجنبها بسرعة

اهم اسباب تساقط الشعر عند المراة وعلاجهم 

15 سبب من اهم اسباب تساقط الشعر عن المراة تعرفي عليهم في هذا المقال مع بعض النصائح للحفاظ علي الشعر من التساقط والضعف وتقوية جزور الشعر واليكي اهم اسباب تساقط الشعر 

السبب الاول  الاصابة باضطراب هرموني 

عندما تعاني المرأة من اضطراب هرموني يتسبب في  مستويات عالية من هرمون Testosterone بما في ذلك متلازمة تكيس المبايض (PCOS) ، فقد تعاني من ترقق الشعر على فروة الرأس . غالبًا ما ترتبط هذه الحالات أيضًا بحب الشباب والفترات غير المنتظمة ونمو الشعر في المناطق التي تظهر عادة عند الرجال

يقول جوشوا زيشنر ، مدير الأبحاث التجميلية والسريرية في الأمراض الجلدية في مستشفى جبل سيناء في مدينة نيويورك . ” يمكن أن تساعد المكملات الغذائية التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل Nutrafol ،وهو منتج للعناية بالشعر وتقوية الجزور يمكنك شراء المنتج بالضغط هنا Nutrafol ويعمل في توفير البصيلات لبناء الجزوع الضرورية لإنتاج شعر صحي ويساعد في من تساقط الشعر

السبب الثاني لا تحمي الشعر من الشمس

يوضح دندي إنجلمان ، طبيب الأمراض الجلدية ، من مراكز الأمراض الجلدية وجراحة التجميل ، أن الشمس تدمر البشرة ، مما يسمح للأشعة الضارة والحرارة باختراق أعمق” البشرة  “بالإضافة إلى ذلك ، فإن تعرض جذور الشعر للحرة بدون مضادات الأكسدة لتحميها ،” فان ذلك يمكن أن يسبب إجهادًا وتقصف خطير للشعر بسبب جفاف الجزور والاطراف 

السبب الثالث الحمل و الانجاب childbearing

أثناء الحمل ، تلاحظ العديد من النساء أن بطنهن تصبح أكثر كثافة وأكثر امتلاءً وأكثر لمعانًا ، وذلك بفضل زيادة هرمونات الحمل . ومع ذلك ،وبمجرد الولادة ، يترك هذا التدفق من الهرمونات جسمها بشكل سريع ، وغالبًا تظل بعض من الوقت للتكيف . أحد الآثار الجانبية لهذا النضوب من الهرمونات هو تساقط الشعر . لحسن الحظ ، بالنسبة للعديد من النساء ، يعود شعرهن إلى طبيعته بعد بضعة أشهر

السبب الرابع الجينات الوراثية

تمامًا كما هو الحال مع لون شعرك وخط شعرك ، غالبًا ما تحدد جيناتك ما إذا كنت سيكون شعرًا رقيقًا او خفيف كذلك  قد ترث جين تساقط الشعر من الاهل وفي بعض الاوقات تفقد النساء الشعر عن طريق التساقط …” بعكس الرجال عادة يفقدن شعرهن تمامًا .” يمكنك المساعدة في القضاء على موجة تساقط الشعر عن طريق تقليل التوتر ، وتجنب تسريحات الشعر الضيقة جدًا (ذيل الحصان ، والتجديل) التي تساهم في تساقط الشعر ، وتناول نظام غذائي غني بالمغذيات

السبب الخامس تتناول حبوب منع الحمل

تمامًا مثل الحمل ، تعبث حبوب منع الحمل بمستويات الهرمون لديك ، مما يتسبب في تقلبها. ردا على ذلك ، قد تعاني من تساقط الشعر الهرمونات يمكن أن تقطع النمط الطبيعي لدورة الشعر ، مما يتسبب في تساقط الشعر بشكل أسرع من المعتاد أو النمو بقوة أقل”. في كثير من الأحيان يكون الهرمون المسؤول عن هذا هو الأندروجين ،” مثل هرمون التستوستيرون ..” ولهذا السبب توصي جمعية تساقط الشعر الأمريكية بحبوب منع الحمل منخفضة الأندروجين لأولئك الذين هم في خطر متزايد لتساقط الشعر ..

السبب السادس عدم اتباع نظام غذائي صحي 

تنقسم الخلايا الموجودة في بصيلات شعرك بشكل أسرع من الخلايا الأخرى في الجسم وتنمو بسرعة”. “وفي الوقت نفسه ، يتطلب بناء عمود الشعر من الكيراتين الكثير من الطاقة.” من المهم الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن مليء بجميع العناصر الغذائية الضرورية التي يحتاجها جسمك وشعرك ..” ان نقص المغذيات ، وخاصة فيتامينات ب والزنك والحديد يمكن أن يعطل بشدة دورة الشعر ويسبب دخول البصيلات في حالة إسبات مبكرة ، ويليها بعد ذلك تساقط الشعر الزائد

السبب السابع التوتر العصبي المفرط

يؤثر التوتر على كل جانب من جوانب حياتك تقريبًا ..يؤثر الإجهاد على مستويات الهرمونات ، وخاصة الكورتيزول ، الذي يتسبب بعد ذلك في تساقط الشعر ، وهو ما يضيف المزيد من الضغط إلى موقف مرهق بالفعل ..” الجانب الإيجابي لكل هذا هو بمجرد تقليل الضغط في حياتك ، سوف ينمو شعرك مرة أخرى إلى طبيعته ..” ولذلك يجب الاسترخاء من حين الي اخر لتقليل الضغط والتوتر 

السبب الثامن نقص فيتامين الحديد

الحديد معدن مهم ضروري لتنمية خلايا الدم والأداء الصحي للجسم ..” في الحالات التي يعاني فيها المرضى من نقص الحديد أو انخفاض مستويات خلايا الدم الحمراء ، قد يعانون من ترقق الشعر .” قم بتخزين الأطعمة التي تحتوي على معظم الحديد لتحسين إعادة نمو الشعر ..” 

السبب التاسع تتناول أدوية معينة 

ان تناول العديد من العقاقير التي تستلزم وصفة طبية ،، والتي غالبًا ما تؤثر على الهرمونات ،، ويمكن أن تؤدي إلى تغيرات في الشعر ،، أحد الأسباب الشائعة هو الأدوية المضادة لحب الشباب ،، خاصة تلك التي تنطوي على أنواع من الريتينول ( فيتامين أ ) ،، هناك أيضا تقارير عن بعض الكريمات المضادة للشيخوخة التي تحتوي على الريتينول تسبب تساقط الشعر ،، 

السبب العاشر تسريحة شعر معينة 

قد تؤثر طريقة تسريحة شعرك بشكل يومي على مدى صحته ،، قد تؤثر تسريحات الشعر ذيل حصان أو جديلة أو تمديدات ضيقة قد يؤدي مع مرور الوقت إلى الضغط على بصيلات الشعر ويؤدي إلى تساقط الشعر وفقدان دائم ،،نوصي بعمل تسريحات شعر انسيابيه حتي ياخذ شعرك حريته ولا يتقصف 

السبب الاحدي عشر المواد الكيميائية

يمكن أن تتسبب المواد الكيميائية التي تستخدم في الفرد وعملية صبغ الشعر ،، إلى جانب الحرارة الزائدة التي تكون من جلسات صلونات التجميل ،، في تلف بصيلات الشعر أو حتى قتلها نهائي ،، كما يمكن ان تتسبب في التهاب فروة الرأس 

السبب الثاني عشر استخدم استشوار او مكواة الشعر 

قد تحبين الطريقة التي يبدو عليها شعرك بعد استخدام مكواة تجعيد الشعر أو مكواة فرد الشعر ، او استشوار الشعر لكن لا تدركين حجم الضرر الذي تسبب به درجة الحرارة العالية في شعرك ،، والتي قد تجعله رقيقًا ومتقصف بشكل سئ ،، جدا كما ان درجة حرارة 450 فهرنهايت أو أعلى أو إبقاء شعرك ،، على الأداة الساخنة لفترة طويلة جدًا يمكن أن يحرق شعرك ،،  ويحتمل أن يتسبب في موت جزور لشعر 

السبب الثالث عشر كثرت الشد والسحب في الشعر

قد لا تلحظين ان التعود علي اللعب في شعرك وسحبه ب استمرار هي عادة سئية للغاية مثل اكل الاظافر ،، بهذه الحالة يسحبون شعرهم بشكل إلزامي عندما يكونون مرهقين ،، أو حتى عندما يكونون مركزين ،، على سبيل المثال الدراسة بجد او غيرهم من الامور ،، التي يكون به الشخص في حالة اندماج ،، ولهاذا يجب الحذر من التعود علي هذا التصرف 

السبب الرابع عشر ألافرطت في استخدام الشامبو الجاف

الإفراط في استخدام الشامبو الجاف يؤدي إلى انسداد المسام التي يمكن أن تتسبب بمرور الوقت في حدوث تلف دائم يؤدي إلى تساقط الشعر ،، كذلك الافراط في غسل الشعر هو ايضاء قد يتسبب في ضعف جزور وخلاياء الشعر يعتبر الماء بالنسبة للشعر كثرته تضر وتتسبب ف تساقط الشعر 

السبب الخامس عشر تغطيه الشعر بشكل فوق المعتاد 

تقوم القبعات او الحجاب بعمل رائع في تغطية شعرك ،، وحماية فروة رأسك من أشعة الشمس والضغوط البيئية ،، لكن الافراط في لبسهم وتغطيه الشعر بشكل مستمر قد يتسبب في احتكاك ،، في نفس المكان او اماكن مختلفة في الشعر  مرارًا وتكرارًا ،، خاصة إذا تم ارتداؤها لأيام متتالية . هذا النوع من الاحتكاك يمكن أن يسحب الشعر ،، مما قد يؤدي إلى التهاب المسام ،، يمكن أن يؤدي الالتهاب المطول إلى تلف دائم ،، مما يؤدي بدوره إلى تساقط الشعر 

الي هنا قد انتهي مقال اليوم حول تساقط الشعر واسباب التساقط اذا كان لديكم استفسار بشئ معين ضعوه في التعليقات ب الاسفل 

يمكنكم الاطلاع ايضاء علي افضل منتج للتخسيس لدينا هنا